Myślisz o własnej saunie na świeżym powietrzu? To sposób na relaks, który łączy ciepło sauny z bliskością natury – mróz na policzkach, śnieg pod stopami czy gwiazdy nad głową. W tym artykule sprawdzimy, dlaczego sauna na dworze to świetny pomysł, jak działa i co warto wiedzieć, żeby w pełni cieszyć się płynącymi z tego doznaniami.
Kiedy sauna na świeżym powietrzu jest dobrym rozwiązaniem?
Sauna na dworze nie jest wyłącznie chwilowym trendem – lecz stanowi bardziej ugruntowany w praktykach sposób na głęboki relaks w harmonii z naturą. Wyobraź sobie zimowy wieczór: śnieg skrzypi pod stopami, mróz szczypie w nos, a Ty wchodzisz do ciepłej, pachnącej drewnem sauny, gdzie otula Cię przyjemne ciepło. Taki kontrast temperatur nie tylko dostarcza niezapomnianych wrażeń, ale też działa zbawiennie na ciało i umysł.
W Skandynawii sauny zewnętrzne to element architektoniczny zintegrowany z codziennym życiem – podziwiamy je opodal wiejskich chat czy w miejskich ogrodach. U nas moda na nie rośnie, a coraz więcej osób decyduje się na własną saunę w ogrodzie, na tarasie czy nad jeziorem. Odprężenie idzie tu, oczywiście, w parze ze zdrowiem – wszak regularne saunowanie wzmacnia odporność, poprawia krążenie i pomaga się odstresować. Co więcej, sauna na dworze to także sposób na budowanie więzi – wspólne sesje z rodziną czy przyjaciółmi, często zakończone kąpielą w zimnej wodzie lub tarzaniem się w śniegu, to przepis na niezapomniane chwile.
Jak działa sauna zewnętrzna?
Sauny zewnętrzne są projektowane z myślą o trudnych warunkach atmosferycznych, więc muszą być solidne, dobrze ocieplone i odporne na wilgoć. Do wyboru masz sauny opalane drewnem lub modele elektryczne, z których każdy ma swoje zalety. Sauny opalane drewnem to kwintesencja tradycji – zapach palonego drewna, trzask ognia i rustykalny klimat przyciągają miłośników autentycznych doznań, takich, jakie mogły towarzyszyć naszym przodkom. Wymagają jednak więcej pracy: trzeba przygotować opał, rozpalić piec i pilnować ognia. Z kolei sauny z piecami elektrycznymi są wygodniejsze – wystarczy włączyć piec, ustawić temperaturę i cieszyć się relaksem.
Są też łatwiejsze w obsłudze i bardziej przewidywalne, co docenią osoby ceniące komfort. Niezależnie od typu, kluczowe jest solidne wykonanie: grube ściany z drewna (np. świerku lub cedru), izolacja termiczna i dach odporny na deszcz czy śnieg. Wiele modeli oferuje dodatkowe udogodnienia, takie jak panoramiczne okna, które pozwalają podziwiać otoczenie, czy wbudowane systemy audio do odtwarzania relaksacyjnej muzyki.
Zalety saunowania na zewnątrz
Sauna na dworze to nie tylko sposób na relaks, ale i prawdziwy zastrzyk zdrowia. Regularne sesje poprawiają krążenie krwi, wspomagają detoksykację organizmu i wzmacniają układ odpornościowy, co jest szczególnie cenne w sezonie jesienno-zimowym. Kontrastowe kąpiele – czyli naprzemienne ogrzewanie w saunie i chłodzenie w zimnej wodzie, śniegu czy po prostu na mroźnym powietrzu – hartują organizm i dodają energii. Saunowanie na świeżym powietrzu ma też walory mentalne: pozwala się wyciszyć, odciąć od codziennego zgiełku i skupić na chwili dla siebie.
Bliskość natury niewątpliwie potęguje te doznania – szum drzew, widok gwiazd czy zapach lasu sprawiają, że każda sesja staje się małą podróżą w głąb siebie. Estetyczny aspekt też ma znaczenie: drewniana sauna w ogrodzie to nie tylko funkcjonalny dodatek, ale i ozdoba, która nadaje przestrzeni charakteru i elegancji. Można ją stylizować, np. otaczając roślinami lub dodając zewnętrzne oświetlenie, by stworzyć przytulny kącik relaksu.
Na co zwrócić uwagę?
Zanim zdecydujesz się na saunę zewnętrzną, dokładnie zaplanuj jej lokalizację. Najlepiej wybrać miejsce osłonięte od wiatru, z dala od ciekawskich spojrzeń sąsiadów, jeśli zależy Ci na prywatności. Ważne jest też stabilne podłoże – np. betonowa wylewka lub utwardzona nawierzchnia – które zapewni saunie trwałość. Jeśli planujesz model elektryczny, upewnij się, że masz dostęp do odpowiedniego przyłącza prądu. Koszty zakupu wahają się w zależności od modelu: proste sauny beczkowe można kupić już za 10 000–15 000 zł, ale za większe, luksusowe konstrukcje z oknami panoramicznymi, dodatkowym oświetleniem czy nowoczesnym piecem zapłacisz od 20 000 do nawet 50 000 zł. Warto też pomyśleć o akcesoriach, takich jak beczka z zimną wodą, prysznic zewnętrzny czy zadaszona ścieżka do domu, by przejście po sesji było komfortowe. Sauna zewnętrzna to inwestycja na lata – zarówno w zdrowie, jak i jakość życia.
Jeśli zatem lubisz spędzać czas na łonie natury i cenisz chwile relaksu, to rozwiązanie stworzone dla Ciebie.
