Cold plunges

W Polsce, jak również w wielu innych krajach, zyskuje popularność trend kąpieli w lodowatej wodzie, znany też z angielskiego jako „cold plunges” (w dosłownym tłumaczeniu: “zimne zanurzenie”). Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się to nieco ekstremalne, to jednak praktyka ta ma wiele zalet zdrowotnych, a coraz więcej osób decyduje się na regularne korzystanie […]

Sauna solna

Sauna solna sięga rodowodem do tradycji fińskiej. Na taką saunę składa się  pomieszczenie zbudowane z drewna, wyposażone w specjalny piec, który generuje wysoką temperaturę, zazwyczaj oscylującą między 60 a 100 stopni Celsjusza oraz – rzecz jasna – panele ścienne z bryłami solnymi. To, co odróżnia saunę solną od innych rodzajów saun, to stosunkowo niska wilgotność, […]

Przydomowe jacuzzi

Odwiecznym pragnieniem każdego domu jest stworzenie oazą relaksu i odprężenia, gdzie można uciec od codziennego zgiełku i zadbać o swoje ciało oraz umysł. W takich chwilach, nic nie dorównuje przyjemności zanurzenia się w przydomowym jacuzzi. To więcej niż tylko zwykła wanna – to oaza hydromasażu, która wzbogaca doświadczenie kąpieli o terapeutyczne właściwości wody. Wanny z […]

Boazeria do sauny

Wciąż nieodłączną częścią sauny są drewniane elementy, również w postaci boazerii. Drewno, jak wiadomo, jest ekologicznym surowcem oraz praktycznym, znanym ze swojej trwałości oraz odporności na rozmaite czynniki zewnętrzne. W saunie panuje specyficzny klimat, jest w niej ciepło i zależnie od rodzaju (jest to sauna fińska czy parowa) – wilgotno bądź sucho. Stąd też istotne […]

Wizualizacja sauna Iglo front 2

SAuna igloo

Sauna igloo to nietypowa i wyjątkowo efektowna forma sauny, która zyskuje coraz większe zainteresowanie wśród miłośników relaksu. Charakteryzuje się ona przede wszystkim unikalnym kształtem przypominającym tradycyjny dom Eskimosów, czyli znane nam dobrze igloo, co nadaje jej niepowtarzalny wygląd i atmosferę. Jednak to nie tylko estetyka i oryginalność sprawia, że sauna igloo staje się coraz popularniejszym […]

Dlaczego sauna jest zdrowa

Sauna, od wieków ceniona za swoje korzystne działanie na zdrowie i dobre samopoczucie, wywodzi się z tradycji nordyckich i fińskich, jednak obecnie jest popularna na całym świecie ze względu na liczne korzyści, jakie przynosi organizmowi ludzkiemu. Oto kilka powodów, dlaczego sauna jest uznawana za zdrową i jak wpływa na organizm. Jak sauna wpływa na organizm? […]

Piec do sauny combi

Sauny combi, łączące tradycyjną saunę parową z ogrzewaniem powstałym z promieniowania podczerwonego, zdobywają coraz większą popularność wśród miłośników relaksu i zdrowego stylu życia.  Oczywiście pierwszoplanowym elementem każdej sauny sauny jest piec, który dostarcza ciepło i tworzy odpowiednie warunki do relaksu. W artykule tym przyjrzymy się więc temu, jakie piece elektryczne i opalane drewnem są odpowiednie […]

Piec do sauny ogrodowej

Wraz z rosnącym zainteresowaniem zdrowym stylem życia, coraz więcej osób decyduje się na stworzenie własnego oazy relaksu w postaci sauny ogrodowej. Przesunięcie tego tradycyjnego miejsca relaksu do przestrzeni zielonego ogrodu staje się coraz bardziej popularne, oferując jednocześnie korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Gdy zdecydujemy się na taki luksus, pytanie brzmi: jaki piec wybrać, aby doświadczenie […]

Sauna IR

Sauny IR, znane również jako infrared, to nowoczesne podejście do tradycyjnych saun, które oferuje korzyści zdrowotne i relaksacyjne, oparte na promieniowaniu podczerwonym. Charakteryzują się one wykorzystywaniem specjalnych paneli lub emiterów, które transmitują promieniowanie podczerwone, przenikające skórę i ogrzewające ciało od wewnątrz. Cechy saun infrared Promieniowanie podczerwone: Niższa temperatura: Korzyści zdrowotne: Energooszczędność: Akcesoria do sauny IR […]

Jak korzystać z sauny parowej

Sauna parowa, znana również jako sauna mokra czy też łaźnia turecka, to rodzaj sauny, w której temperatura wzrasta dzięki parze wodnej, a wilgotność powietrza utrzymuje się na stosunkowo wysokim poziomie. Jest to innowacyjna alternatywa dla tradycyjnych saun suchych, oferująca unikalne doznania i szereg korzyści zdrowotnych. Poniżej przedstawiamy rzetelny przewodnik po korzystaniu z sauny parowej, wraz […]

Dzień dobry,

W dniach 12-16 czerwca przebywamy na szkoleniu.

Prosimy o kierowanie zapytań droga mailową pod adresem biuro@alesauna.pl
 
Zamówienia złożone w tym czasie zostaną zrealizowane 17.06.