Prawidłowa wysokość ławek w saunie to czynnik nie do pominięcia, ma on wszak bezpośredni wpływ na komfort i efektywność saunowania. Właściwe rozmieszczenie poziomów pozwala na optymalne rozprowadzenie ciepła i dostosowanie temperatury do indywidualnych preferencji użytkowników. Projektowanie wnętrza sauny z uwzględnieniem wysokości ławek to sztuka, która łączy ergonomię, bezpieczeństwo i przyjemność korzystania z tego wyjątkowego miejsca.
Jak ustalić odpowiednią wysokość ławek?
- Pierwszy poziom. Zacznijmy, że ławki na najniższym poziomie są zazwyczaj umieszczane na wysokości około 40-50 cm od podłogi. Ten poziom jest najchłodniejszy, co czyni go idealnym dla osób, które preferują łagodniejsze warunki termiczne lub dopiero zaczynają przygodę z saunowaniem. Jest to również miejsce przyjazne dla dzieci.
- Środkowy poziom. Środkowa ławka znajduje się na wysokości około 90-100 cm od podłogi. Jest to miejsce najbardziej uniwersalne, oferujące umiarkowaną temperaturę i komfort dla większości użytkowników.
- Górny poziom. Najwyższy poziom ławek, umieszczany na wysokości 140-150 cm od podłogi, przeznaczony jest dla osób preferujących intensywne ciepło. To tutaj panuje najwyższa temperatura, idealna dla doświadczonych entuzjastów sauny.
Ergonomia i bezpieczeństwo
- Dostępność. Ważne jest, aby ławki były łatwo dostępne dla wszystkich użytkowników. W przypadku wyższych poziomów warto zainstalować dodatkowe stopnie lub poręcze, które ułatwią wchodzenie i schodzenie.
- Rozmiar. Szerokość ław powinna wynosić co najmniej 40 cm, aby zapewnić wygodne siedzenie. Jeśli ławka ma być używana do leżenia, jej szerokość powinna wynosić co najmniej 60 cm.
- Odległość od sufitu. Górne ławki powinny być zamontowane tak, aby pozostawić co najmniej 100-120 cm przestrzeni pomiędzy nimi a sufitem. Zapewnia to odpowiednią cyrkulację powietrza i wygodę podczas użytkowania.
Materiały na ławki
Ławki w saunie powinny być wykonane z drewna, które dobrze znosi wysokie temperatury i wilgoć, a jednocześnie jest przyjemne w dotyku. Najczęściej stosowane gatunki drewna to:
- Świerk skandynawski: ekonomiczny i estetyczny, doskonały do mniejszych saun domowych.
- Osika: drewno o gładkiej powierzchni, odporne na wilgoć.
- Cedr: luksusowe, aromatyczne drewno, które nadaje saunie wyjątkowy charakter.
(Dobrze też zwrócić uwagę, aby kolorystycznie współgrały z nimi tekstylia do sauny).
Dostosowanie wysokości ławek do użytkowników
W saunach publicznych, gdzie z sauny korzystają osoby o różnych wymaganiach, warto zapewnić różne wysokości ławek, co pozwoli każdemu znaleźć odpowiednie miejsce. W saunach domowych można dostosować układ do preferencji domowników.
Odpowiednia wysokość ławek w saunie to nie tylko kwestia komfortu, ale również bezpieczeństwa i efektywności korzystania z sauny. Dobrze zaprojektowane wnętrze z uwzględnieniem ergonomii pozwala każdemu użytkownikowi cieszyć się relaksem w optymalnych warunkach termicznych.
