Serwisowanie sauny jest niezbędne do tego, by utrzymać ją w zadowalającym stanie technicznym i higienicznym. Odnosi się to, rzecz jasna, zarówno do saun prywatnych, jak i komercyjnych. Regularna konserwacja zapewnia nie tylko dłuższą żywotność urządzeń, ale także bezpieczeństwo i komfort użytkowników. Bez odpowiedniego serwisu sauna może stać się źródłem problemów zdrowotnych i technicznych, co znacząco […]
W Polsce, jak również w wielu innych krajach, zyskuje popularność trend kąpieli w lodowatej wodzie, znany też z angielskiego jako „cold plunges” (w dosłownym tłumaczeniu: “zimne zanurzenie”). Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się to nieco ekstremalne, to jednak praktyka ta ma wiele zalet zdrowotnych, a coraz więcej osób decyduje się na regularne korzystanie […]
Sauna solna sięga rodowodem do tradycji fińskiej. Na taką saunę składa się pomieszczenie zbudowane z drewna, wyposażone w specjalny piec, który generuje wysoką temperaturę, zazwyczaj oscylującą między 60 a 100 stopni Celsjusza oraz – rzecz jasna – panele ścienne z bryłami solnymi. To, co odróżnia saunę solną od innych rodzajów saun, to stosunkowo niska wilgotność, […]
Sauna parowa, znana również jako sauna mokra czy też łaźnia turecka, to rodzaj sauny, w której temperatura wzrasta dzięki parze wodnej, a wilgotność powietrza utrzymuje się na stosunkowo wysokim poziomie. Jest to innowacyjna alternatywa dla tradycyjnych saun suchych, oferująca unikalne doznania i szereg korzyści zdrowotnych. Poniżej przedstawiamy rzetelny przewodnik po korzystaniu z sauny parowej, wraz […]
Sauna to miejsce, w którym wysokość temperatury i poziom wilgotności odgrywają kluczową rolę. Odpowiednio dostosowane warunki są nie tylko korzystne dla zdrowia, ale również wpływają na ogólną satysfakcję z saunowania. Rozważmy więc różnice między tradycyjną sauną fińską a łaźnią parową oraz jak wybrać optymalną temperaturę dla siebie czy też swoich przyjaciół. Temperatura w saunie fińskiej […]
Kiedy myślimy o saunach, często wyobrażamy sobie ciepło, relaks i oczyszczanie organizmu. Gdy jednak myślimy o zbudowaniu własnej łaźni suchej bądź parowej, wówczas dodatkowo zastanawiamy się nad rozmaitymi zagadnieniami technicznymi. Rozważamy między innymi to, jakie materiały i konstrukcje są wykorzystywane do budowy ścian sauny, a także w jaki sposób wpływają one na doznania płynące z […]
Mimo że korzystanie z sauny ma wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia, istnieje również pewien pułap, jeśli chodzi o maksymalną temperaturę, której nie powinno już się przekraczać. Co istotne, ma on rozmaitą wartość dla sauny suchej i parowej. Jakich temperatur należy się już w nich wystrzegać? Maksymalna temperatura w łaźni fińskiej (suchej) Maksymalna temperatura w […]
Saunowanie to doskonały sposób na relaks i poprawę samopoczucia, a poprawne układanie kamieni w piecu sauny ma istotny wpływ na jakość doświadczenia saunowego. Oto obszerne wskazówki dotyczące układania kamieni w piecu sauny, uwzględniające różne rodzaje pieców: tradycyjne i elektroniczne. Wybór kamieni Do pieców do sauny zazwyczaj używa się specjalnych kamieni do sauny, które są odporne […]
Sauny ogrodowe cieszą się rosnącą popularnością. Wybierane są zarówno przez klientów indywidualnych, jak i firmy i obiekty turystyczne. Pozwalają na kreatywne zorganizowanie czasu wolnego dla gości hotelowych, kiedy pogoda nie dopisuje, czy też na codzienny relaks w przydomowych warunkach. Korzystanie z nich przekłada się również na korzyści zdrowotne. Wśród dostępnych na rynku propozycji znajdziemy tańsze […]