Sauna parowa, znana również jako sauna mokra czy też łaźnia turecka, to rodzaj sauny, w której temperatura wzrasta dzięki parze wodnej, a wilgotność powietrza utrzymuje się na stosunkowo wysokim poziomie. Jest to innowacyjna alternatywa dla tradycyjnych saun suchych, oferująca unikalne doznania i szereg korzyści zdrowotnych. Poniżej przedstawiamy rzetelny przewodnik po korzystaniu z sauny parowej, wraz […]
Sauna to miejsce, w którym wysokość temperatury i poziom wilgotności odgrywają kluczową rolę. Odpowiednio dostosowane warunki są nie tylko korzystne dla zdrowia, ale również wpływają na ogólną satysfakcję z saunowania. Rozważmy więc różnice między tradycyjną sauną fińską a łaźnią parową oraz jak wybrać optymalną temperaturę dla siebie czy też swoich przyjaciół. Temperatura w saunie fińskiej […]
Kiedy myślimy o saunach, często wyobrażamy sobie ciepło, relaks i oczyszczanie organizmu. Gdy jednak myślimy o zbudowaniu własnej łaźni suchej bądź parowej, wówczas dodatkowo zastanawiamy się nad rozmaitymi zagadnieniami technicznymi. Rozważamy między innymi to, jakie materiały i konstrukcje są wykorzystywane do budowy ścian sauny, a także w jaki sposób wpływają one na doznania płynące z […]
Mimo że korzystanie z sauny ma wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia, istnieje również pewien pułap, jeśli chodzi o maksymalną temperaturę, której nie powinno już się przekraczać. Co istotne, ma on rozmaitą wartość dla sauny suchej i parowej. Jakich temperatur należy się już w nich wystrzegać? Maksymalna temperatura w łaźni fińskiej (suchej) Maksymalna temperatura w […]
Saunowanie to doskonały sposób na relaks i poprawę samopoczucia, a poprawne układanie kamieni w piecu sauny ma istotny wpływ na jakość doświadczenia saunowego. Oto obszerne wskazówki dotyczące układania kamieni w piecu sauny, uwzględniające różne rodzaje pieców: tradycyjne i elektroniczne. Wybór kamieni Do pieców do sauny zazwyczaj używa się specjalnych kamieni do sauny, które są odporne […]
Sauny ogrodowe cieszą się rosnącą popularnością. Wybierane są zarówno przez klientów indywidualnych, jak i firmy i obiekty turystyczne. Pozwalają na kreatywne zorganizowanie czasu wolnego dla gości hotelowych, kiedy pogoda nie dopisuje, czy też na codzienny relaks w przydomowych warunkach. Korzystanie z nich przekłada się również na korzyści zdrowotne. Wśród dostępnych na rynku propozycji znajdziemy tańsze […]